Ladda ner bild

Bönbars med banan och tranbär

RÖSTA PÅ RECEPTET (155)

(155)

Vad tycker du?

45min 12 ingredienser
Köp din Novello här
Novello finns i begränsat antal och nu kan du beställa direkt i Zetas webbshop för 139 kr.

Novello finns i begränsat antal och nu kan du beställa direkt i Zetas webbshop för 139 kr.

Köp din Novello här

Bönbars med banan, tranbär, kokos och choklad. Passar perfekt efter träning eller som mellanmål.

Receptet är framtaget i samarbete med Svenska Juniorkocklandslaget.

Köp din Novello här
Novello finns i begränsat antal och nu kan du beställa direkt i Zetas webbshop för 139 kr.

Novello finns i begränsat antal och nu kan du beställa direkt i Zetas webbshop för 139 kr.

Köp din Novello här

Ingredienser

1 frp
Svarta bönor Ekologiska
1
banan
2 msk
honung
1 tsk
kakao
1/2 dl
kokosflingor
1/2 dl
fiberrika havregryn
1/2 dl
grovhackade solrosfrön
1/2 dl
grovhackad mandel
1 dl
skalade, grovhackade pistagenötter
1 dl
tranbär
1/2 tsk
malen kanel
1 krm
salt
Topping
100 g
mörk choklad 70%
1/2 tsk
flingsalt

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

RÖSTA PÅ RECEPTET (155)

(155)

Vad tyckte du om receptet?

4 kommentarer

anna

Hej! Kan man hoppa över bönorna?

Anna Mellberg

Hej Anna! Nej, det är de som bygger receptet. Jag råder dig att leta efter ett annat recept på bars som inte innehåller bönor. Lycka till önskar Anna på Zeta

L

Kan dessa frysas in?

Anna Mellberg

Det har vi inte testat, men vi tror det skulle fungera. Återkom gärna och berätta om resultatet om du fryser in. Hälsningar vännerna på Zeta

Klassisk italiensk höstmiddag

Höstgryta
Höstgryta
Italiensk kalvgryta Spezzatino
Italiensk kalvgryta Spezzatino
Klassisk pasta
Klassisk pasta
Bolognese med pasta tagliatelle
Bolognese med pasta tagliatelle
Risotto
Risotto
Risotto på svamp och spenat
Risotto på svamp och spenat
Klassiskt italienskt långkok
Klassiskt italienskt långkok
Ossobuco
Ossobuco

Dela recept

Kopierad